心理咨询

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徐静
地面/视频
徐静 [上海] 收费标准:600 元/50分钟
从业年限 12 年以上
咨询时数 1500 小时+
咨询费用 ¥600 元/50分钟
  • 简介

    2009年开始临床咨询,具有丰富的个人及家庭咨询临床经验。 咨询风格:营造缓慢、温柔而坚定的氛围,使来访者感觉安全的同时一起探索、体验强烈负性情绪下所隐藏的生命力韧性与力量,促使来访者在受伤的地方变得更强大。 擅长原生家庭,婚姻关系和人际问题等,尤其在焦虑,抑郁等情绪问题方向积累了丰富的经验。

    个人介绍
    资质

    国家二级心理咨询师; 上海某综合医院心理科心理咨询师; 上海某高校心理咨询师; 2009年开始临床咨询,具有丰富的个人及家庭咨询临床经验。

    家庭婚姻 | 亲子关系

咨询过程

精神分析取向:
若选择此流派,当前困扰的缓解可能需时间沉淀。通过逐步深入的对话,你将获得自我认知、接纳与自尊的深层蜕变,提升关系质量与内在动力。过程中或触及复杂情绪,但我们会共同探讨、陪伴经历。每次50分钟,前3-4次为初始访谈,每周1-2次(可调整)。咨询时长:短程15-30次,中长程50-100次,长程超100次。
人本主义聚焦疗法:
从身体感受切入,通过觉察身体信号理解情绪根源,逐步增强自主应对能力。每次50分钟,每周1-2次,包含聚焦练习与讨论。
其他流派:
如认知行为、叙事疗法等,同样以过程为导向,每次50分钟,每周1-2次,聚焦具体问题与成长目标。
伴侣/家庭咨询:
针对关系问题,每次90分钟,每周1次,通过互动模式探索促进理解与改变。
共同核心: 无论选择何种流派:
目标非速成,过程即疗愈;
时间积累带来持久改变;
安全关系中共同面对挑战;
节奏灵活适配个人需求。
改变需要耐心,让我陪你一步步向前。


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