心理咨询

您当前的位置: 首页 -> 心理服务 -> 心理咨询 -> 张江红
张江红
地面/视频
张江红 [上海] 收费标准:500 元/50分钟
从业年限 10 年以上
咨询时数 1000 小时+
咨询费用 ¥500 元/50分钟
  • 简介

    我深知,在生活迷茫、焦虑或陷入重复痛苦模式时,迈出求助的一步需要巨大勇气。我的工作就是为这样的你提供一个安全、不评判的空间,陪着你一起面对困难和探索自我,走向更自在的生活。

    个人介绍
    您好,我是张江红,国家二级心理咨询师,拥有中国人民大学硕士学位,十年深耕心理学和实践经验,两年某三甲医院临床心理科实践经验。尤其擅长青少年发展心理学、家庭治疗和人际关系疗法,以整合流派为主。与您同行,一起探索内心的力量。
    资质

    国家二级心理咨询师,某三甲医院临床心理科

    家庭婚姻 | 亲子关系

咨询过程

精神分析取向:
若选择此流派,当前困扰的缓解可能需时间沉淀。通过逐步深入的对话,你将获得自我认知、接纳与自尊的深层蜕变,提升关系质量与内在动力。过程中或触及复杂情绪,但我们会共同探讨、陪伴经历。每次50分钟,前3-4次为初始访谈,每周1-2次(可调整)。咨询时长:短程15-30次,中长程50-100次,长程超100次。
人本主义聚焦疗法:
从身体感受切入,通过觉察身体信号理解情绪根源,逐步增强自主应对能力。每次50分钟,每周1-2次,包含聚焦练习与讨论。
其他流派:
如认知行为、叙事疗法等,同样以过程为导向,每次50分钟,每周1-2次,聚焦具体问题与成长目标。
伴侣/家庭咨询:
针对关系问题,每次90分钟,每周1次,通过互动模式探索促进理解与改变。
共同核心: 无论选择何种流派:
目标非速成,过程即疗愈;
时间积累带来持久改变;
安全关系中共同面对挑战;
节奏灵活适配个人需求。
改变需要耐心,让我陪你一步步向前。


用户登录  还没有账号  立即注册
手机号/邮箱登录

记住密码