心理咨询

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李璐
地面/视频
李璐 [上海] 收费标准:1000 元/50分钟
从业年限 15 年以上
咨询时数 5000 小时+
咨询费用 ¥1000 元/50分钟
  • 简介

    个人风格亲切、真诚、接纳、温暖,善于整合多种流派的咨询技术,以积极的观点看待人生价值和意义,促进和支持来访者提高自我觉察能力,调动潜在资源,诚实的面对自己,坦然的与外界建立连接,更有力量和信心应对挑战,提升自我价值感,与自己、他人更加和谐一致。 生命是一个体验的过程,我们都在路上。你并非孤单一人,让我们共同走一程。倾诉,让能量流动;倾听,让改变发生。X-21-573)

    个人介绍

    国家二级心理咨询师

    中国心理卫生协会婚姻家庭心理健康促进专业委员会青年委员兼秘书

    中国心理卫生协会首批注册心理咨询师(XXXX-2021-320)

    中国心理学会注册心理师(X-21-573)

    中德高级家庭治疗师

    复旦大学心理咨询中心兼职心理咨询师


    资质

    二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,中国心理卫生协会首批注册心理咨询师

    家庭婚姻 | 亲子关系

咨询过程

精神分析取向:
若选择此流派,当前困扰的缓解可能需时间沉淀。通过逐步深入的对话,你将获得自我认知、接纳与自尊的深层蜕变,提升关系质量与内在动力。过程中或触及复杂情绪,但我们会共同探讨、陪伴经历。每次50分钟,前3-4次为初始访谈,每周1-2次(可调整)。咨询时长:短程15-30次,中长程50-100次,长程超100次。
人本主义聚焦疗法:
从身体感受切入,通过觉察身体信号理解情绪根源,逐步增强自主应对能力。每次50分钟,每周1-2次,包含聚焦练习与讨论。
其他流派:
如认知行为、叙事疗法等,同样以过程为导向,每次50分钟,每周1-2次,聚焦具体问题与成长目标。
伴侣/家庭咨询:
针对关系问题,每次90分钟,每周1次,通过互动模式探索促进理解与改变。
共同核心: 无论选择何种流派:
目标非速成,过程即疗愈;
时间积累带来持久改变;
安全关系中共同面对挑战;
节奏灵活适配个人需求。
改变需要耐心,让我陪你一步步向前。


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