心理咨询

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戴明磊
地面/视频
戴明磊 [上海] 收费标准:600 元/50分钟
从业年限 9 年以上
咨询时数 3500 小时+
咨询费用 ¥600 元/50分钟
  • 简介

    当你直面人生的某些时刻,或许你正在体会逐渐迷惘与无力,挣扎在那些循环往复的困境中无法自由呼吸,或是背负过往前行的路上举步维艰,在这些时刻,我愿意陪你一起感受,一起探索,一起走过这段历程,找回原本就属于你的“平静的力量”。这一次,让我们一起创造属于你人生的“任意门”。 咨询风格:温暖、真诚、灵活、幽默

    个人介绍

    关于咨询:1.比起一锤定音的选择咨询师,我更相信彼此沟通核对后的匹配;2.如果你想开启咨询之旅,那这一定意味着,我们需要一起找到合适的节奏,向着你真心想去的方向一起配合与努力;3.误会和不解的解药是尝试诉说与核对;4.试着让“觉察”来临,让我们清晰看见自己的想法、情绪、身体和行动之间的协调;5.请相信,即使由于我的有限能力无法陪你继续探寻,你也一定会找到属于你的前进的轨迹。

    资质

    中国心理学会注册心理师(注册号:X-24-090) 国家二级心理咨询师(证书编号:1403000039200373) 心理治疗师(初级,中国卫健委) 华东师范大学应用心理学硕士(心理咨询方向)

    家庭婚姻 | 亲子关系

咨询过程

精神分析取向:
若选择此流派,当前困扰的缓解可能需时间沉淀。通过逐步深入的对话,你将获得自我认知、接纳与自尊的深层蜕变,提升关系质量与内在动力。过程中或触及复杂情绪,但我们会共同探讨、陪伴经历。每次50分钟,前3-4次为初始访谈,每周1-2次(可调整)。咨询时长:短程15-30次,中长程50-100次,长程超100次。
人本主义聚焦疗法:
从身体感受切入,通过觉察身体信号理解情绪根源,逐步增强自主应对能力。每次50分钟,每周1-2次,包含聚焦练习与讨论。
其他流派:
如认知行为、叙事疗法等,同样以过程为导向,每次50分钟,每周1-2次,聚焦具体问题与成长目标。
伴侣/家庭咨询:
针对关系问题,每次90分钟,每周1次,通过互动模式探索促进理解与改变。
共同核心: 无论选择何种流派:
目标非速成,过程即疗愈;
时间积累带来持久改变;
安全关系中共同面对挑战;
节奏灵活适配个人需求。
改变需要耐心,让我陪你一步步向前。


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