心理咨询

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刘磊
地面/视频
刘磊 [上海] 收费标准:600 元/50分钟
从业年限 10 年以上
咨询时数 4500 小时+
咨询费用 ¥600 元/50分钟
  • 简介

    当你不确定自己发生了什么的时候,我很乐意和你一起去看清楚;当你迷惑是什么让你成为现在的你的时候,我和你有一样的好奇心;当你想知道你能做什么,未来去向哪里时,我很希望穿上你的鞋子和你一起去寻探。即使所有发生的坏事有99%是外界的原因,让我们看看另外的1%是什么。即使你能做到的很有限,我们也需要看一看你的作用,因为这才是我能够给予你最多的地方。我始终相信,只有你才能让你去往你想去的方向,我愿意陪你一程。

    个人介绍
    20年世界500强外资企业工作和管理经验,10年心理咨询经验,接受美利华中美班精神科医生及心理咨询师规范化培训4年,主要擅长领域或人群:青少年学习和家庭关系问题、职场问题、焦虑抑郁情绪、强迫相关问题、婚恋情感问题、睡眠问题、留学生问题、性少数群体问题。
    资质

    国家二级心理咨询师 企业EAP执行师 美国NGH催眠治疗师

    家庭婚姻 | 亲子关系

咨询过程

精神分析取向:
若选择此流派,当前困扰的缓解可能需时间沉淀。通过逐步深入的对话,你将获得自我认知、接纳与自尊的深层蜕变,提升关系质量与内在动力。过程中或触及复杂情绪,但我们会共同探讨、陪伴经历。每次50分钟,前3-4次为初始访谈,每周1-2次(可调整)。咨询时长:短程15-30次,中长程50-100次,长程超100次。
人本主义聚焦疗法:
从身体感受切入,通过觉察身体信号理解情绪根源,逐步增强自主应对能力。每次50分钟,每周1-2次,包含聚焦练习与讨论。
其他流派:
如认知行为、叙事疗法等,同样以过程为导向,每次50分钟,每周1-2次,聚焦具体问题与成长目标。
伴侣/家庭咨询:
针对关系问题,每次90分钟,每周1次,通过互动模式探索促进理解与改变。
共同核心: 无论选择何种流派:
目标非速成,过程即疗愈;
时间积累带来持久改变;
安全关系中共同面对挑战;
节奏灵活适配个人需求。
改变需要耐心,让我陪你一步步向前。


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